os 7 km

que na realidade não foram 7 mas para aí 4 ou 5 que valeram por 7. Exigi diminuir à "dosagem".

Héé Héé, passo a explicar:

decidi que tinha de começar a fazer exercício. O meu pai costuma fazer caminhadas e eu decidi acompanhá-lo e nomeá-lo meu personal trainer (que chique!!! ;)

O problema é que ele faz 7 km numa hora e pouco e eu vejo-me grega para o apanhar.

Na 2º feira foi o primeiro dia, passo acelerado mas não muito, muita conversa e uma hora a caminhar. Aguentei-me bem. Na 3ª feira, o "miúdo" de 61 anos e pernas jeitosas, meteu o turbo e para o acompanhar tinha de dar umas corridinhas de vez em quando.

3 quartos de hora depois eu estava ko. Tive de ficar deitada no chão da sala a recuperar, super vermelha e como a Inês achou piada ainda fiz uns abdominais com ela nas minhas pernas a fazer cavalinho para cima e para baixo.

Ontem não fui porque me doíam muito as canelas, os pés, o rabo, as pernas, enfim fiquei toda partida.

Hoje lá vou eu outra vez que estou disposta a levar isto a sério. No mínimo 4 x/ semana.

São agora assim os meus inicios de noite. Fazemos isto quando chego do trabalho e antes de jantar.

Quando saio de casa dos meus pais já vamos de banho tomado e jantadas. ;))

Não se pasmem. Nós temos as nossas rotinas, apenas são completamente diferentes da maioria dos restantes mortais ;)